jak wyglada

no właśnie Łodzianin-ku kochany, założyłem taki temacik o omce, a tu patrze że ty też omkę stosujesz, i też z nandro. napisz coś jak wygląda cykl na omce bo nie wiem czy wchodzić w to czy odpuścić. Pisałeś że sprawa spuchnięcia zależy tylko od diety, ale co to znaczy, że jak jest czysta, bez soli i z nie za dużą ilością wegli to się nie puchnie? [...]

B 50 to moze niech nagra film jak wygląda jego cały dzień

Kolumbu, zapomnij o nauce w wakacje. Wiem z własnego doświadczenia jak wygląda nauka po pracy i na dodatek w wakacje.

[...] Po drugie to chyba areobów nie powinno się robić na czco. Od początku deklarujesz długą redukcje bez spadków mięska, a jeździć na czco?! Troche dziwne. Po trzecie to jak wygląda Twoja współpraca z BL? On Ci pisze,a Ty tylko wykonujesz? To on Ciebie zna osobiście? Przecież dieta i trening powinny być pisane pod konkretną osobę. Ostatnia [...]

Trochę trenuję: robię te ćwiczenia, które mi się w danym dniu spodobają :-) Może to jest dobra metoda na super formę;-D Janku, tak czytam i widzę, że masz sporą aktywność. Jak wygląda Toja dieta na kilka dni przed PP:-?

Viki wszystko OK, wcześniej pisałem i pan Janek o tym wie, jak wygląda moje jedzenie w domu a jak w pracy. Jest o tym na początku i pan Janek dobrze to ujął. Problem jest też taki, że nie dam rady zjeść dużego kawałka mięcha a mało chleba. Nie potrafię tak jak inni, lubię odwrotnie. Widziałem to w pracy jak jedzą, mięso większe od kromki. Warzywa? [...]

luk opisz cos wiecej ? sila na + ? jakies przyklady ? , ile masy zrobiles , jak to jakosciowo wygląda i jak wygląda cały cykl

nie bralem juz mase czasu odzywek poza kreta:) ze 2lata prawie... dzisiaj wpadlo troche grosza....czym zalecacie sie wspomoc? jakis spalacz?bcaa? jak wyglada wasza standardowa suplementacja? nie ukrywam ze u mnie jest zero diety...czasem zje sie raz dziennie dobrze i tyle;/ studia.

tamten koles ma metr wyskoku? chyba razem z kolega z druzyny. Zeby mial metr to oczy lataly by na wysokosci obreczy a tam nawet glowa brakowalo z 20cm. Chcesz to sie smiej z mojej oceny ale ja tez wsadzalem na koszach zaczynajac od 280 po 315 i wiem co i jak wyglada. Gratuluje wygranej.

jestem ciekaw jak wyglada ten Twoj box squat bo akurat w tym cwiczeniu powinna najbardziej pracowac dupa i dwuglowe...

Oj oj oj. No nic pora spac choc coraz trudniej . Ciekaw jestem jak wyglada jej facet pewnie 190 cm w klatce i czarne bmw. No dobrze ze mnie moja panna nie widzi jak wzdycham do jakiejs nieznajomej bo bym marnie skonczyl . A jak ma na imie ??? I kiedy bedzie zdjecie bez tej bialej bluzeczki ??? I czemu gorzow jest tak daleko ??? O tych i o innych [...]

[...] nóżek do formy itp...nie mieliśmy żadnych sparingów(czyt. były raz na Boży rok), uczyliśmy się wysokich kopnieć itp...istny balet. Kiedyś się zapytałem trenera, czy tak jak my ćwiczymy to dojdziemy do tego, że będziemy umieli się obronić...nie czekałem na odp. ponieważ każdy ma swoje zdania, a trener jako miłośnik tkd. by tylko to [...]

jak wyglada twoj trening na klatke ? przeciez do konca roku wycisniesz 100kg spokojnie

Ja się zgadzam jak najbardziej z LordemBeast. Ostatnio stworzyłem post i też poleciało kilka niemiłych wbitek. Cytuję : Brutus: szósty proponuje wbić w tył głowy Massgain:szosty wbij se w serce miętki:Jak pisał Brutus. Koks i jeszcze d****..wbij sobie koks w prącie. Jezeli ktoś się pyta o oceną to nie po to rzeby pisać mu o [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/038c8332dcb44f43a9430ec2c1a82712.JPG nie muszę wiedzieć, jak trenuje i je, wystarczy, że zobaczę, jak wygląda;-)

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/038c8332dcb44f43a9430ec2c1a82712.JPG nie muszę wiedzieć, jak trenuje i je, wystarczy, że zobaczę, jak wygląda;-) hmm... dobra, 1-0 dla ciebie %-) Patrzac na te zdjecie widac wade postawy, przez ktora kaptury wygladaja tak a nie inaczej.

nawet jak na 4 miesiące jest raczej słabo. jak wygląda dieta? bez podjadania? kręcisz aero?

Otwierał ktoś może capsy? Może mi ktoś powiedzieć jak wygląda proszek po otwarciu?

nowy iPhone w USA kosztuje ~1/8 średniej pensji, w Polsce 1,5 średniej pensji (przy czym przypominam jak wygląda "średnia pensja" w Polsce) \-) mój kraj taki piękny

Kieydś pytałem, zapytam jeszcze raz, w dni CN jak wyglada jedzenie przed treningiem? Nie chcę czekać ze śniadaniem do posiłku potreningowego;) Rozumiem, że plan nie zakłada treningu naczczo w ten dzień? Hmmm, do tej pory jadłem w dzień CN normalnie, czyli jak w każdy inny dzień, pierwszy posiłek koło 13 - białko i fat, potem zależnie od tego jak [...]